Seminar "Klang bewegt"

lädt ein, Klang als wichtiges Element der Entspannung zu erleben, Zeit-Entschleunigung zu spüren, innere Balance zu finden. Ein wichtiger Baustein zu Prävention bei hoher Stressbelastung.

Achtsamkeitsorientierte Bewegungen, angeleitete Meditationen, Übungen zur Sensibilisierung der Wahrnehmung wechseln mit Phasen der Entspannung durch unterschiedliche Klanginstrumente ab. Die Instrumente können selbst ausprobiert werden. Gemeinsame Klangübungen fördern Gruppendynamik. Aktivität und Ruhe helfen, in die eigene Mitte zu gelangen. Interessante Informationen über Klangschalen und deren Wirkungsweise runden dieses Seminar ab. Ein Klangerlebnis im Liegen lässt noch einmal das Erfahrene vertiefen.

Dauer, je nach Wunsch, ab 2 Stunden, ganz- oder halbtägig.
Es ist auch möglich, Teile des Seminars in der Natur durchzuführen.

Das Format ist so angelegt, dass es sowohl als besonderes Firmenevent als auch im Kontext Entspannung, Prävention durchführbar ist. Ein interessanter Baustein bei Gesundheitstagen oder als Rahmenprogramm bei Tagungen.

Gerne erstelle ich für Ihr Team oder Ihre private Gruppe ein Angebot.

 

Klangschalen Gong Klangliege Monochord Klangpyramide Obertöne Monotonie Resonanz Raum Entspannung Stille